程一彦ホームページ/医食同源の極意　～食事のコツ～

中国料理人としての４０年余りの経験をふまえて、私は、このようなことが医食同源の基本だと考えています。この「食事のコツ」を、ぜひ印刷して食卓などに貼り、心身の健康にお役立てください。

そこで私は、遊び心で、
	・全日本ひと口32回噛む会・全日本瓶入り低温殺菌牛乳宅配普及会・全日本お台所に鏡一枚運動
などをおすすめしています。